クックパッド人気のつくれぽおすすめレシピまとめ集

  
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オクラのおかずおすすめクックパッド人気レシピ

オクラのおかずで人気のレシピ、つくれぽ100件以上をまとめてみました。
つくれぽ2800件以上
Cpicon 焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき
材料(4人分) オクラ2パック
おろし生姜(チューブ可)小さじ1/2
砂糖大さじ1/2
醤油大さじ1/2
酢大さじ1.5
サラダオイル大さじ1.5
つくれぽ900件以上
Cpicon これ、いける!オクラ☆チーズ by MOMOちゃん
材料(1人分) おくら4本
とろけるチーズ1枚
鰹節適量
醤油適量
塩少々(いたずり用)
つくれぽ800件以上
Cpicon ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪ by mynameisyuko
材料(1食分) きゅうり1/2本
トマト中サイズミニトマトで2個
オクラ4本
茗荷1本
ごま油大さじ1程度
塩軽く2つまみ
白ごま適量
しょうゆ小さじ1弱
つくれぽ700件以上
Cpicon おくらの胡麻和え by putimiko
材料(2人分) オクラネット入り1パック
●めんつゆ3倍濃縮 大さじ1
●水大さじ2分の1
●砂糖(*②参照)小さじ2分の1
●すり胡麻大さじ1強~お好みで
つくれぽ500件以上
Cpicon ひじきとオクラのサラダ by ღライチღ
材料(2~3人分) ひじき(乾燥ひじきでもOK)適量
オクラ3~4本
玉ねぎ1個
かつお節たっぷり目で一掴み
醤油適量
マヨネーズ適量
Cpicon Mr.オクラ by ムー君
材料(2人分) オクラ1パック(8~10本)
★卵1個
★小麦粉大さじ2
★水大さじ2
サラダ油適量
餃子orチヂミのタレ適量
Cpicon オクラのごま和え by シャンプーハット
材料(2人分) オクラ8本くらい(1袋)
●すり胡麻大さじ3
●砂糖大さじ1.5
●しょうゆ大さじ1
つくれぽ400件以上
Cpicon ✿うめ~オクラそうめん✿ by yamita
材料(3人分) そうめん(冷むぎ)3束
オクラ10本
梅干(大)3個
おろしにんにく1片
そばつゆ(麺つゆ)300cc
■ 刻み海苔
Cpicon レンジでチン♪オクラの豚巻き^^ by 晩酌天国
材料(2人分) オクラ1パック(この時は10本)
豚薄切り肉10枚
■ (ロースかバラ、シャブシャブ用など。バラがおすすめです♪)
酒大さじ1くらい
ポン酢(お好みのドレッシング等)適宜
塩コショウ(豚肉の下味)適宜
つくれぽ300件以上
Cpicon 簡単あと一品*オクラのどっさりごま和え by JUNちゃン
材料(4人分) オクラ2パック(20本程度)
すりごま大さじ4~
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、5
Cpicon オクラと海苔の梅わさび和え by putimiko
材料(2人分) おくら1ネット(10本くらい)
■梅干1個(大きめ)
■みりん小さじ2
■醤油小さじ2分の1
■顆粒だし小さじ3分の1くらい
■わさび3cm~お好みで(チューブ)
もみ海苔適量 たっぷり
胡麻適量
Cpicon オクラの塩きんぴら by ねっちゃんっ
材料(1〜2人分) オクラ1ネット
ごま油適量
塩軽くひとつまみ
黒胡麻少々
つくれぽ200件以上
Cpicon お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪ by キョク
材料 竹輪(ちくわ)2本
オクラ4本
酒小2
○砂糖小1
○醤油小1
Cpicon おくらだけ!柚子胡椒でピリッとおつまみ♫ by ゆみらんたん
材料 おくら1袋(10本前後)
☆麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1
☆水大さじ1
☆柚子胡椒チューブ1.5㎝~お好みで
かつおパック適宜
Cpicon おばんざい✿おくらの白和え by nonmam
材料(2人分) おくら8本~
絹ごし豆腐100g(1/4丁)
○塩・醤油各小さじ1/2
○砂糖小さじ1強
○すりごま大さじ1強
Cpicon 逸品!オクラと豆腐の簡単ヘルシーおつまみ by むぅぷー
材料(2人前) オクラ5本
絹豆腐半丁
長ネギ1/4本
かつお節小パック1袋
めんつゆ小さじ2
Cpicon オクラとトマトのサッパリ☆胡麻おかか和え by まるエモン
材料(2人分) オクラ大きさによりますが、4~6本
トマト中1個
玉ねぎ1/4個
☆ポン酢大さじ4杯
☆煮きりみりん大さじ1杯
☆すりゴマ(白)適量
☆鰹節適量
Cpicon ごま☆ポン酢で冷しゃぶ☆オクラあえ版 by ちょみくん
材料(3人分) 豚ロース薄切り200g
たまねぎ(薄切り)1/2個分
オクラ8~10本くらい
トマト(角切り)1個分
すりごま大さじ1.5~2
ポン酢大さじ3
酒適量
塩少々
Cpicon はなまる出演記念☆オクラの味噌漬け☆ by toshimasu
材料(10本分) オクラ10本
味噌大さじ2
砂糖大さじ
Cpicon オクラと豆腐のコロコロサラダ by かどや製油
材料(2人分) 木綿豆腐1/2丁
オクラ6本
トマト1個
青じそ5枚
■ 【ドレッシング】
純正ごま油大さじ1
レモン汁1/2個分
塩、しょうゆ各少々
粗挽き黒こしょう少々
いりごま白大さじ1/2
いりごま黒大さじ1/2
つくれぽ100件以上
Cpicon オクラの梅かつお和え by ヌーシ
材料(4人分) オクラ1ネット
梅干2個
しょう油大1
みりん大1
削り節1袋(5g)
Cpicon おくらの辛し和え by putimiko
材料(2人分) おくら10本くらい (1ネット)
ちくわ1本
◎醤油小さじ2弱
◎ハチミツ(砂糖)小さじ半分
◎からしチューブ2cm~
かつお節2g
胡麻適量
Cpicon 七夕に☆おくらチーズの卵焼きロール by ねっちゃんっ
材料(3切れ) おくら1本
*卵1個
*塩少々
とろけるスライスチーズ1枚
Cpicon おくらの胡麻和え by おりひめママ
材料(1食分) おくら1ネット
●すりごま大さじ3
●しょうゆ大さじ1
●砂糖大さじ1
●だし汁大さじ1
●お味噌小さじ1
Cpicon ☆簡単オクラのオツな一品☆ by ちゅらまり
材料(3人~5人分) オクラ2パック
■ 調味料
いりごま(すっておく)大さじ4
マヨネーズ大さじ2~3
柚子コショウ(チューブなら)3㎝~4㎝
砂糖大さじ半分
醤油小さじ1
Cpicon お弁当に♪ぐるぐるチーズオクラ巻き by manger
材料(4個分) オクラ2本
スライスチーズ2枚
焼き海苔チーズを2枚縦に並べた大きさにカット(気持ち縦を長めに)
オクラを茹でる時の塩少々
Cpicon さっぱりまろやか、オクラの梅かつお和え by chinacafe
材料 オクラ1袋(10本くらい)
梅干し(華結1粒)20グラム
砂糖小さじ2分の1
しょうゆ小さじ1
かつおぶし小袋1つ分
Cpicon おくらとコーンのマヨサラダ by oBsession
材料(1人分) おくら4本
とうもろこし(ホールコーン)30g
マヨネーズ小さじ1
かつお節適量
塩少々
2014年5月14日現在の結果です。



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